Sich gezielt zu entspannen und dem Stress des Alltags gesund entgegenzuwirken ist das Ziel vieler Menschen, die voll im Berufsleben stehen oder die sich in ihrem Alltag aktiv mit anderen Aufgabenbereichen befassen. Zahlreiche Studien zeigen, wie wichtig dies für die Gesundheit und für die Lebensqualität ist. Seminarleiter für Autogenes Training helfen Menschen dabei, diese Entspannung in ihrem Alltag zu integrieren.
Sie leiten Einzelpersonen oder Gruppen dazu an, Entspannungsübungen durchzuführen, helfen bei Rückfragen weiter und können die passenden Trainingspläne für alle Menschen aufstellen, die Autogenes Training als Entspannungsform ihrer Wahl in Betracht ziehen.… Weiterlesen